YOGA
COURSE PRICE FOR GRATUIT
Yoga – méditation et relaxation
Animateur
Michel Levy
Catégorie
Bien-être Sportif
Les participants du cours
Toujours pas de participant
Avis sur le cours
Toujours pas de commentaires
Le yoga proposé dans ces cours découle essentiellement de l’enseignement de Sri Aurobindo, le yoga intégral, mais différents yogas y sont également enseignés :
- Bhakti yoga,
- Surya yoga,
- Raja yoga,
- Méditation,
- Relaxation.
Il y a, en effet, autant de yogas qu’il y a de professeurs de yoga !
Le plus important, c’est l’état de conscience qui va accompagner la pratique des asanas dans le Hata yoga, yoga de la posture : étirements, contractions, renforcement de la tonicité, gainage du corps, assouplissement, relance de la circulation, amplification de la capacité respiratoire, amélioration de la verticalité,..... mais aussi développement de l’écoute de soi, détente, concentration, méditation, relaxation.
Jours et horaires
YOGA le Mardi avec Michel Levy 06 73 73 76 96
9 h 15 à 10 h 30
10 h 30 à 11 h 45
YOGA le Jeudi avec Olivier Brauneisen 06 86 44 36 58 ou Ophélie Sadok 06 13 10 48 53
17 h 30 à 18 h 45
19 h à 20 h 15
Animateurs - Intervenants
Michel Levy
06 73 73 76 96
Olivier Brauneisen
06 86 44 36 58
Ophélie Sadok
06 13 10 48 53
Nos principaux enseignants
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